1日目
リングでフィットなアドベンチャー【1日目】
通販見てたら定価で買えちゃったので、そのままご購入。やる元気と記録する元気がある限り、更新しようと思う。 1日目。 問診や測定を終え、提示された負荷は10。運動不…
2日目
リングでフィットなアドベンチャー【2日目】
筋肉痛。前回の記事はこちら 2日目 朝起きた時点で既に身体に違和感ががが……前太もも、脇、腰、お尻がやばい。身動き出来ない訳では無いが、違和感と少しの痛みを抱えて…
目次
3日目
2日間のお休みを挟んでのプレイ。
太ももの筋肉痛はだいぶ取れたので、朝10分程度、夜30分程度プレイ。
夜のプレイの時点で既に太ももがパッツパツに。
スクワット地味にキツイんですけど！？
モモアゲアゲとかエグい。そんな回数上がりませんがな。
スワイショウが楽しい。
ニートゥチェストがね、あの、案外キツい。今日ぐらいから無いはずの腹筋がじんわり痛い。
運動負荷を再設定しなおしたら13になりました。初日ぐらいのしんどさになりました。
プリンを食べるかどうか迷ったけど、リングフィットアドベンチャーしなくても食べるだろうから遠慮なく食べることにした。美味しかった。
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